Cos’è la salute mentale?
Chi si occupa della propria salute mentale decide di diventare responsabile di tutto se stesso e di volere qualcosa di più dalla vita
Mi chiedo
Io non ti salvero’
In psicoterapia si impara ad aver cura di sé e il merito è sempre di chi decide di farlo… dei miei pazienti!
Io sbaglio:
quando scrivo
Quando si sta male
Si va dallo psicologo per star bene.
Ma ci si va quando NON si sta bene.
Per cui, come promesso parto da lì, da quando si
Di che cosa mi occupo?
In psicoterapia, in genere, si parla! E così può sembrare una cosa un po’ vaga.
Invece c’è molta pratica e ci si occupa di un
Muoversi in tempi di incertezza
Parlo di come, per il bisogno di controllare l’incertezza, ci troviamo a non saperla accettare e così finiamo per sentirci incapaci di vivere.
E
Adattarsi e fidarsi: si torna a scuola!
Sì la scuola sta per iniziare!
E io, ancora, non ho voglia di parlarne!
Ci sono paura, confusione, recriminazioni, difficoltà pratiche e ipotetiche, c’è manipolazione.
Ci sono
Diario della quarantena di una prof. e psicologa
Sono psicoterapeuta e insegnante di educazione fisica.
Queste note sono un breve racconto di vita da prof. e psicologa ai tempi del Covid-19.
CONFESSIONI DA QUARANTENA
EPISODIO
Cosa avviene quando facciamo psicoterapia
Come si fa?
Quando non stiamo bene, quando abbiamo un problema, non vediamo bene o almeno vediamo solo la crisi, il conflitto, la fatica e
IL CORPO CI PARLA
Da piccoli era l’unico modo in cui riuscivamo a comunicare agli altri ciò che ci succedeva:
bisogno di cibo, di sonno, di un cambio, di
